Cómotomar el tomillo y el romero para prevenir la osteoporosis. El tomillo y el romero se pueden tomar de muchas maneras. Puedes preparar una infusión de las hojas, hirviendo dos cucharaditas en 200 ml de agua durante 1 minuto y dejándolas reposar 10 min más antes colarla. Pero sobre todo puedes añadirlos como especias a todo tipo
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Paso1: Llena la bandeja de semillas con tierra para macetas. Asegúrate de que la tierra esté húmeda, pero no empapada. Paso 2: Espolvorea las semillas de tomillo sobre la tierra para macetas. No las cubras con tierra, ya que el tomillo necesita luz para germinar. Paso 3: Coloca la bandeja de semillas en un lugar cálido y luminoso.
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